Monday, July 26, 2010

Sun salutation

Ever heard of the sun salutation /surya namaskar/? This is a set of exercises, which yogis usually do every morning (but not me), to welcome the sun, coming to our world. Well those excercises energize the body, make it more flexible and prepare you for a long, hard day.
Unfortunately, as far as I hear, we will be having 50 (!!!) sets of it every morning. So I better start training for it, it will be hard :(((

1 comment:

  1. Такси ДрайвърAugust 1, 2010 at 9:08 PM

    Няма да съжаляваш за слънчевото колело - когато ставам, слънцето вече от няколко часа е на ON и би било неуважително тепърва да го запоздравявам, но чисто физически упражнението яко отпуска и раздвижва, на принципа на противоположните огъвания и разтежения...

    ПеЕс_А бе, нига, вие на твоя йога-курс какво всьщност правите. щом дори колелото не ви е част от програмата..

    ReplyDelete